建筑工程监理在工程建设中扮演着至关重要的角色，其作用体现在工程质量、安全、进度、成本等多个方面。

一、建筑工程监理的作用：

1. 确保工程质量：监理工程师通过对施工过程的监督和检查，确保施工质量符合设计图纸和规范要求，避免出现质量问题。

2. 保障工程安全：监理工程师负责检查施工现场的安全措施，确保施工人员和周边环境的安全，预防安全事故的发生。

3. 控制工程进度：监理工程师对施工进度进行跟踪和管理，协调解决施工过程中出现的进度问题，确保工程按期完成。

4. 控制工程成本：监理工程师通过优化施工方案，控制材料和人工成本，避免不必要的浪费，降低工程成本。

5. 协调各方关系：监理工程师作为业主和施工单位之间的桥梁，协调各方关系，解决施工过程中的矛盾和纠纷。

6. 提供技术支持：监理工程师为业主提供专业的技术咨询和指导，帮助业主做出正确的决策。

二、如何选择靠谱的监理公司：

1. 查看资质：选择具有相应资质等级的监理公司，确保其具备相应的专业能力和经验。

2. 考察经验：了解监理公司的工程业绩，考察其在类似工程项目上的经验和成功案例。

3. 评估团队实力：了解监理公司的技术团队实力，包括人员资质、经验和技术水平。

4. 了解服务内容：明确监理公司的服务内容，包括监理范围、监理方式和监理费用等。

5. 比较报价：比较不同监理公司的报价，选择性价比高的监理公司。

6. 签订正规合同：与监理公司签订正规的监理合同，明确双方的权利和义务，避免日后产生纠纷。

7. 参考口碑：了解监理公司的口碑，参考以往业主的评价，选择口碑良好的监理公司。

选择靠谱的监理公司至关重要，它直接关系到工程的质量、安全、进度和成本。业主在选择监理公司时，应谨慎评估，选择适合自身需求的专业监理团队，切勿贪图便宜而选择不合格的监理公司，以免造成不必要的损失。